【讀書筆記】輸入輸出最大化，萃取知識打造自身觀點《閱讀力最新技術大全》

《智慧型手機知識碎片化時代的「閱讀力」最新技術大全》是日本作家兼記者佐佐木俊尚撰寫的第四本書，用來回應「為什麼這麼忙，10年來能每天瀏覽1000篇文章並轉發有價值的10篇」？而且，他每天早上都是準時8點在推特發送這些資訊，也難怪總是收到相同的疑問。

因此，佐佐木俊尚在這本書中，不僅提到「紙本書與數位資訊的輸入流程」，也漫談「如何識讀媒體」、「如何選書」、「如何調配工作及善用數位軟體」等等，還針對他個人的工作法、管理資訊和知識攝取方式都作了很詳盡的解說。

以下會針對書中介紹的「輸入」作解釋，從佐佐木俊尚獨創的「知識世界觀與知肉」等概念開始，帶入「篩選數位資訊和書籍的方式」和「提取知肉的筆記法」，最後是我的3點心得。

本文目錄

如何透過閱讀，把知識化為自己的血肉？

佐佐木俊尚認為，「閱讀」是為了把獲取的片段知識，串成一個個想法，再把這些想法串聯起來形成「概念」，概念連結概念後形成個人觀點，建立獨屬自己的「世界觀」。

而獨屬自己的「世界觀」，就是「知肉」──知識的血肉。

知識的整合與架構，就像大象與草原

如果能把多樣化的知識和觀點統整起來，就會形成一個故事或一件事情的全貌，這個全貌就是「概念」，而我們每天都會形成不同的「概念」，等這些不同的「概念」累積到一定數量後，就能進一步勾勒出「世界觀」。

對此，書中有一個很棒的比喻：

閱讀網路上的資訊就如同「瞎子摸象」，如果只閱讀一兩篇文章，不過是摸到大象的一兩個部位而已，如果我們能夠把腳、尾巴、耳朵、皮膚觸感等零碎的資訊統整起來，就能在腦中拼湊出一頭完整的大象，也才了解這種動物的「概念」是什麼。

不過，在大草原上還有很多種不同的動物，如獅子、斑馬等，以及不同的地形風貌，如丘陵、河川、草原等，換句話說，我們每天在蒐集資訊的同時，也會進一步形成「獅子」、「斑馬」、「丘陵」和「河川」等概念，當這些概念組合起來，就能對「這片草原所形成的整體風貌」了然於心。

而這，就是作者所說的「世界觀」。

學習的本質是「整合」

對佐佐木俊尚來說，閱讀與學習都是為了把不同的知識「整合」在一起，如果擁有許多豐富的知識，卻無法將其整合，那這些知識也只能叫做「雜學」或「小知識」而已。

打個比方來說，以前的學生時代，老師常常會把一些難記的內容，組成順口溜，讓我們方便記憶，可這種學習方式不過是把知識變成「組合」。如果能透過學習，了解這些知識的起源及影響，最終整合起來形成觀點，才能對自己有所意義。

所以，佐佐木俊尚平時在構築自己的知識脈絡時，會先在某些筆記寫下自己得到了什麼樣的「概念」，不同的「概念」如果能串聯起來，就能逐步形成一個「世界觀」。

因此，為了不使自己的「世界觀」過於狹窄，平時要盡量橫向吸收更多「不偏頗的資訊」，閱讀本身便有「獨特世界觀」的書籍，建立不同的「世界觀」，化為「自己的知識血肉」(簡稱「知肉」)。

「讀什麼？」篩選媒體和書籍

書中提到，資訊有兩個組成部分，一個是網路媒體與文章，另一個則是書本。兩者都很重要，缺一不可，要想在這個複雜的社會生存下去，必須同時吸收。

對佐佐木俊尚來說，閱讀不同新聞資訊，是為了獲取多元觀點；閱讀不同書籍，則是為了瞭解不同主題的整體輪廓。兩相比較，書籍在統整資訊上比新聞更有優勢，只是即時性沒有新聞來得高。

只是，現今的資訊數量龐大，必須懂得做篩選，才能獲得優質來源。

活用不同媒體，打造解讀新聞的流程

本書將媒體分為四種類型，分別是水平媒體、垂直媒體、中立媒體和偏頗媒體。「水平媒體」是一種「可以蒐集到眾多資訊內容卻流於淺薄」的媒體。而「垂直媒體」則是「徹底深掘事件並進行分析」的媒體。至於中立和偏頗，顧名思義就是立場是否有偏向。

若把以上四種分類進行交叉組合，就可以得到下面四種類型的媒體：

水平X中立媒體：中央通訊社。
水平X偏頗媒體：一般新聞報導、談話性節目。
垂直X中立媒體：專家部落格和專業雜誌裡的專家意見。
垂直X偏頗媒體：陰謀論。

水平媒體不一定就糟糕又淺薄，而垂直媒體也未必是有深度的優質內容。要避免只讀了單篇文章就認為自己瞭解事件全貌，佐佐木俊尚建議經過以下流程：

藉由「平行X中立媒體」來獲得事件的「輪廓」。
藉由「垂直X中立媒體」來得到不同「觀點」。
認識不同「觀點」後抓到事件的「全貌」。

按照「輪廓→觀點→全貌」的流程，就能深入瞭解新聞事件的背景與脈絡，用立體視角來看待一個事件。但除上述的判讀流程，也要利用下列7個方法分辨出「觀點偏頗」的媒體：

對事件因果的描述與結論過於單一。
把某人當作「壞人」，煽動情緒。
措辭強烈，如真面目、假面具、年收兩千萬等。
不明來源過多，如「據英國研究」、「網民表示」等。
擺明就是「陰謀論」的文章，如20世紀初期相信「猶太人控制世界」，後來導致猶太人的屠殺。
毫無根據的「秘密真相」。
過於強調「正確答案」，如「有錢人會…」的論述，很可能只是「倒果為因」。

文章分類劃等級，用RSS閱讀器檢視

而在媒體之外，網路文章也是很重要的資訊來源。佐佐木建議，使用如Feedly之類的「RSS閱讀器」來訂閱可信賴的部落格和媒體，利用零碎的時間「檢視標題」，把要讀的文章丟到「稍後閱讀」App裡。

但平常就要對「稍後閱讀」App裡的文章作分類，他的分類通常有14種，如新聞、工具、部落格、媒體、生活、社會、政治經濟和科技等等，並把這些類別分不同等級：

等級一：需要確認所有標題的分類。
等級二：忙的時候可以先跳過的分類。
等級三：有空時再讀就可以的分類。

RSS閱讀器可以改變瀏覽模式，因此，對於文章繁多的分類，最好使用沒有圖片的「標題瀏覽模式」，並依照當天的繁忙程度來調整瀏覽的等級，

此外，他提醒，在挑選媒體文章時，並不是付費就是品質保證，仍然要考量以下三點：

專業性：媒體是否有特定領域的專家？
觀點：是否具啟發性的觀點與不同的價值觀？
深度：是否有「深度報導與分析」？

>>「稍後閱讀」應用程式指的是，用來儲存網路文章或影片，在上面能專心觀看的地方，沒有廣告干擾，而「RSS閱讀器」是一種可以集合媒體和部落格文章的訂閱服務，只訂閱自己信賴的。我在「使用的9個數位工具」這篇文章裡有介紹「稍後閱讀」App「Instapaper」，有興趣可以點來看看。

找出現在就可以讀的書

相比媒體與部落格，書本的優勢是「把資訊全面集中，讓人易於掌握某個主題的整體輪廓」，但好書的定義因人而異，佐佐木認為，只要自己覺得是「好書」，不管是小說或漫畫都有意義。

當然，最好的選擇是擁有「獨特世界觀」的書，也就是完整的觀點架構，可以啟發你不同的想法，或把原本就知道的「概念」串聯起來，形成一個「新世界觀」。

在書裡，他建議了幾種方式來挑選適合你的好書：

利用電子書的「試讀」或到書店翻翻。
找出適合自己逛的實體書店。
活用介紹書本的部落格和社群媒體。
以自己的理解程度為主。

他認為，一間好的實體書店應該要能夠活用書架，讓人容易找到好書，比如「養貓的方法」旁如果放「養狗的方法」就沒有意義，應該是把跟貓有關的書都放在一起比較適合。另外，依照自己目前的理解程度來選書，也是很重要的事。

怎麼讀？利用筆記培育自己的「知肉」

從文本的內容中，理解作者想傳達什麼樣的「概念」，並把這些「概念」羅列出來，好好領略作者的「世界觀」，從中得到「新世界觀」，化為自己的「知識血肉」，才是閱讀一本書的終極目標。

書裡，佐佐木俊尚以《罪與罰》這部經典名著為例，講解他是如何從筆記中提取「概念」，再用多個「概念」來描繪作者杜斯妥也夫斯基的「世界觀」，最後從這個「世界觀」提煉出個人體悟，變成自己「新的世界觀與知肉」。

從筆記中抓出概念，連結其他概念

1.從筆記抓概念

《罪與罰》男主角雖然高傲，但其實內心也有溫柔的一面，佐佐木聽專家講解這部分時記錄下對話，並整理成「筆記」如下：

伊集院：拉斯柯爾尼科夫雖然犯下了殺人罪，但他同時也願意把錢送給貧苦的家庭。此舉不只讓他得到了貧苦家庭女兒的一吻，還使他感到一股油然而生的勇氣。如此一來，拉斯柯爾尼科夫肯定了自己的殺人行為。從這裡可以看出，他真的是一個性格充滿矛盾的角色。

龜山：一個人同時擁有兩個自我，其實這就是「人格分裂」。

伊集院：深有同感。人在青春期時，有時會出現真希望如此渺小又不起眼的自己能消失的想法，但與此同時，心裡也會出現「像我這樣的人，總有一天會飛上枝頭功成名就」的想法，這就是人所擁有的「雙面性」。

從上述的「筆記」，佐佐木得到一個「概念」：「我們很難單純地將某個人劃分為『好人』或『壞人』。每個人身上其實都存在『既有善也有惡』的雙面性。」

我則是經常把提取的「概念」當作卡片筆記的標題，讓自己在瀏覽筆記時回憶起當初的想法是什麼。

2.用概念連結概念

得到不同的「概念」後，再理解杜斯妥也夫斯基的時代背景，佐佐木串聯出一個不算清晰的「形狀」，他稱其為「世界觀」，也就是前文所說的「草原圖」，而他認為，所謂的「世界觀」要能勾勒出一個完整的世界。

比如，他把以下的三個「概念」串出「杜斯妥也夫斯基的世界觀」：

概念：「有些人正因為是資優生，所以才具有反社會的傾向」。這種乍看之下讓人很難相信的矛盾，確實存在於人類身上。
概念：我們很難單純地將某個人劃分為「好人」或「壞人」，每個人身上其實都存在「既有善也有惡」的雙面性。
概念：一個人若覺得自己「很優秀」，就容易毫不在意地犯下踐踏他人權利的事情。時至今日，社會上仍然有不少人抱持著這種危險的想法。

從以上三個概念，佐佐木串出的「杜斯妥也夫斯基世界觀」為：「人類總是在善與惡之間來回搖擺。就算是資優生，也可能具有反社會的傾向。當一個人誤以為自己是善的，想把自認為是惡的事物給除掉時，反而可能讓自己成為惡的那一方。善與惡之間的對立，不存在絕對的關係。」

最後，他再利用這個「世界觀」來培育出自己的「知肉」：「一個人不應該一廂情願地認為，自己的所為是『絕對的善』，以此去認定且批判某個人是『惡』的，絕非一件好事。我們應該把『人類總是在善與惡之間搖擺不定』這個事實銘記在心。」

至於其他沒有串起來的「概念」，等待時機，突然能與時事、別處概念或靈感連結起來後，就會構出新的世界觀與知肉，尤其，如果能與其他領域的「概念」結合，更有意想不到的成果。

>>我覺得，這個串聯的方法與「卡片盒筆記」的「卡片連結」概念類似，但《卡片盒筆記》這本書並未對串聯起整體的思考脈絡有太多解釋。

4個步驟培育自己的「知肉」

將以上的方法流程化，就是下列4個步驟：

作「筆記」，記錄下重要的內容。
透過自己作的「筆記」提取或抓住「概念」。
用蒐集起來的「概念」勾勒出「世界觀」。
用世界觀培育出自己的「知肉」。

不過，佐佐木認為，這世上並非每一本書都能夠擁有「世界觀」，網路上的文章也是如此，但大量閱讀，不斷累積，也可以從文章中提取「概念」。等積累的「概念」越來越多，且彼此之間能相互連結，便有能力勾勒出屬於自己的「世界觀」，最終培養豐厚的「知肉」。

我的真實心得

本書有三最：最厚最長與最細

我實在沒看過這麼厚的日文翻譯書！

除了超厚的內容，《智慧型手機知識碎片化時代的「閱讀力」最新技術大全》也是我看過最長的書名，一開始收到書，心裡抖了一下，但還好讀起來很順暢，要得益於這本書的排版與翻譯，難得有不卡卡的日文翻譯書，當然要稱讚一下。

除了日文翻譯書最厚和中文書名最長外，「最細」指的是目錄列最細，你看過多達19頁的目錄嗎？不管哪個小單元都可以用目錄找到，還真不愧「大全」這兩個字。

不過，本書紙張偏厚，排版偏空，不曉得是不是要配合偶爾出現的圖文說明，才這麼設計的。如果正在閱讀這篇文章的你知道原因，就請留言告知囉，我真的很想知道啊！

6個少見的觀點

我最喜歡的還是作者本身少見的觀點，大致有以下5個：

漫畫也可以很有深度，如有著《罪與罰》思想的《進擊的巨人》。
心理勵志的書或成功人士的自傳，只是興奮劑。
本來就無法專注，善加利用分散的注意力，調整工作內容。
用社群網站蒐集必要的資訊。
認為「番茄鐘」太過理想，無法確實執行，並自創一個「時間間隔」工作法。

我對以上6點大概都認同，但之前沒有意識到要利用「分散的注意力」來工作。還在職場時，試過「番茄鐘」，最近一年也試過兩次，發現這個法子不適合我，不管怎麼調整時間，都會被打斷心流，後來讀了《顛峰心智》，了解到只要我能意識到自己正在分心，就可以馬上把自己拉回來。

至於其他部分，還是自己看書領略會更有樂趣，只能說，作者真的是一個很有自己觀點的人，並不隨波逐流。

網路資訊只能拼湊出「概念」，但好書可以得到「世界觀」

最後說明一下，「文章」對應「書本」所能得到的東西不太一樣。由於網路文章不可能寫個好幾萬字，意圖了解事件全貌時，須藉不同來源拼湊出「概念」，可一本擁有「世界觀」的好書，卻能直接藉筆記的關聯性得出「概念」。

通常來說，這樣的書較艱澀難懂，比如本書介紹的《罪與罰》，作者建議，可以先找找有沒有專家解析的文章或影片，並最好對作者的時代背景做一番研究。因為日本是漫畫出產國，他也有建議找一些名著的漫畫版來看，等要看正本時，再找好的譯本來讀。

此外，作者對「世界觀」與「知肉」的關聯沒有說得很清楚，我個人的想法是，一本書的「世界觀」如果比較複雜多元，就需要再多拉幾條線，構築比較清晰的全貌，等對「全部的面貌」都清楚了，才可能轉為自己的「知肉」。

這是我個人的想法，你覺得呢？歡迎留言分享。

備註：要是你對如何蒐集資訊和管理有興趣，可以看看《卡片盒筆記》和《打造第二大腦》的系列文章，這兩本書我都各寫了三篇，前兩篇都是介紹，最後則是如何應用的個人分享。

《卡片盒筆記》系列

#1 《卡片盒筆記》系列#1 創始人魯曼怎麼用Zettelkasten？

#2 《卡片盒筆記》系列#2 作者實踐範例與建議

#3 《卡片盒筆記》系列#3 嘗試用Heptabase寫讀書筆記

《打造第二大腦》系列

#1 管理資訊就能管好人生《打造第二大腦》

#2 解決資訊爆炸的CODE筆記法《打造第二大腦》

#3 漫談《打造第二大腦》的12個行動步驟、關鍵字與使用軟體

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