個人成長讀書筆記

【讀書筆記】OKR的運作模式及個人目標管理《OKR做最重要的事》

《OKR做最重要的事》主要的內容用於解釋OKR的概念,以及有哪些公司用得不錯的採訪心得,最後提到搭配OKR的績效管理模式CFR,建議用其取代KPI,才能真正發揮OKR的功效,適合想了解OKR怎麼來、OKR發展歷程以及OKR原理的人來讀。

文中,我會先簡略解釋「OKR是什麼」、「運作模式」和「與OKR協作的績效管理系統CFR」,最後則有「設定個人的OKR」與「培養運動習慣的OKR實例」。

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【讀書筆記-含自由書寫創作法】女作家的經典創作教學書籍《心靈寫作》

《心靈寫作》原作於1976年出版,距今已近50年的時間了。這本書的作者Natalie Goldberg開創「自由書寫術」的先河,啟迪了無數文字創作者,更開啟了療癒寫作的風氣。

Natalie提醒大家每次寫作都要保持初心,因為「每一回動筆,都是一趟新的旅程,而且沒有地圖」。她說:「學習寫作並非一道線性過程,沒有什麼從A至B至C的邏輯方式可以讓人變成好作家。關於寫作,並沒有一個簡單明瞭的真理便足以解答所有疑惑。」如你想練習寫作,意味著最終得全面探討自己的生命,接納全部的自己。

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【讀書筆記】用「輸出」來學習!日更文章、影片和電子報的最強醫師,教你《最高學以致用法》

《最高學以致用法》是一本講述如何「化輸入為輸出」的輸出大全,作者樺澤紫苑認為,「輸入就是把情報或資訊放入大腦,而輸出則是針對放入大腦的資訊做處理,然後表現出來。」也就是說,看書、聽pocast、看yt影片、學習課程等等都是「輸入」,要能夠向別人說明、寫成文章,甚至進一步教導別人才算是「輸出」。作者認為,在這個資訊爆炸的時代,我們每個人都花費太多時間在做輸入,可是,輸入改變的只有我們自己的大腦世界,要輸出才能改變外面的真實世界

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【讀書筆記】用核心價值觀培養多樣興趣,設計你的理想生活《熱情人生的冰淇淋哲學》

這世上有一種人,好奇心旺盛,很容易就會被事物激起興趣,可能是在大學時期選課或選社團上有選擇障礙症,又或者這陣子喜歡泛舟、過一陣子又喜歡桌遊,家人和朋友老覺得你定不下來。

如果你是這樣的人,那你就是《熱情人生的冰淇淋哲學》所說的「多面向發展人才」。

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【讀書筆記】《沒定性是種優勢》誰說人生只能有一種志向?

《沒定性是種優勢》的作者Emilie Wapnick是一名演說家、一位職涯諮商教練,同時也是一位部落客和社群領袖。她做過龐克樂團的吉他手,修過電影、網頁設計和法律,在她二十多歲時,就發現自己似乎很難固定在一個領域裡發展,只要精通了一項,便開始出現無聊的感受,即便努力也無法重燃熱情。

後來,她才發覺自己是個多重潛能者,也就是擁有廣泛興趣和強烈好奇心的人,對他們來說,沒有所謂的「天命」,也不會只選擇一種職涯路徑。

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【讀書筆記-含個人實作範例】《原生家庭木馬快篩》高效解決原生家庭負相印記

你目前在生活中遇到的難題,很有可能是在成長時期無意間被原生家庭殖入的「木馬程式」,因此,《原生家庭木馬快篩》就是在講解如何用目前的困境比照過去,從中找到破解之道。

本書作者李欣頻老師會先講解如何用三步驟破解木馬程式,接著用三代家族史來找尋根源,最後舉出「自我價值」、「各種人際關係」、「個人天賦」、「金錢財務」與「健康相關」等等的案例,最後用影劇和各種方法,找出木馬到底卡在哪邊。

或許,你也可以從裡面找到自己的故事。

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【讀書筆記】創業就是,做好一件你真正想做的事《一人創業》

《一人創業》的作者坂本憲彥是商業學校「坂本立志塾」的創辦人,輔導人們為喜歡的事打造商業模式,同時,他也是一般社團法人立志財團理事長和Knowledge Action股份有限公司董事長。

從「找到生意點子」、「建構商業概念」、「如何籌措創業資金」、「找到事業的持續發展性」,以及「如何依靠事業獲得收入」等5個創業相關主題,本書有詳細的解說,最後一章裡,坂本憲彥則在「學習」方面提出了自己的見解。內容深入淺出,個人非常推薦有志創業、但不知從何開始的你閱讀。

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【讀書筆記】職業婦女如何邁向自由人生《外商媽媽時間管理法》

《不負責男人造就的外商媽媽時間管理法》作者尾石晴花費7年時間,從一個蠟燭兩頭燒的外商公司小主管,變成包租婆、部落客和瑜珈老師的斜槓媽媽,而這一切甚至在偽單親的情況下完成的。

尾石晴的改變就從時間管理開始,只要「定時依照自己習慣和實際狀況去調整時間表」,加上清楚知道自己「想做/不想做的事」是什麼,最後,「幫時間表打分數」就能連結自己想要的未來藍圖,改變自己的人生。

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